FRUTOS SECOS: Son semillas cubiertas por una cáscara más o menos dura, según las especies. Se caracterizan por incluir en su composición pocos hidratos de carbono, muchas grasas azúcares y menos del 50% de agua. Poseen nutrientes vitales como vitaminas, minerales y fibras. Son muy buenos para el organismo, mientras se consuman con moderación.
Presentación: Granel, 5 kilos, 1 kg , ½ kg, 250 grs
ALMENDRAS: Ayuda a prevenir enfermedades del corazón. Alto % de ácidos grasos mono insaturados (ácido oleico). vitamina E muy energéticas y una buena fuente de fibra. Alta en Calcio. Zinc. Magnesio. Potasio.
Es antioxidante. Variedades : Almendras laminadas, enteras o partidas.
CIRUELAS: Previene el estreñimiento y trastornos intestinales. Ayuda a reducir el colesterol de la sangre, a obtener mayor energía, alto en antioxidantes, potasio, también contienen fibra, fósforo, hierro, sodio, magnesio, agua, calcio, cobre, cinc, selenio, vitaminas A, C, B1, B2 y Niacina.
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